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兒童體操(B) (8)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $540(會員) 日期: 由 2026-07-13 至 2026-08-10 時間: 由14:15至15:15逢星期一課程簡介:讓學童從小體認識體操項目,對學生日後向其他運動發展大有幫助。本課程能更有效提高學童之身體協調能力、肌耐力、平衡力、柔軟度、爆炸力等,使學生體能得到全面均衡的發展。增加一個『多元智能課程』選擇,為小朋友提供多一個機會強健體魄!課程內容:#熱身及伸展鍛鍊 #靜態動作訓練 #滾翻動作訓練 #平衡力訓練 #基本體能訓練
兒童 K-POP(B) (7)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $540(會員) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-11 時間: 由14:15至15:15逢星期二課程簡介:本中心之韓風舞蹈課程為學童提供學習舞蹈之機會 ,課程中導師會融合現代舞、爵士舞並透過韓式K-POP 音樂而組成多彩多姿的韓風舞蹈表演,但同時亦獨具特色,別樹一格。學童學習舞蹈需要有紮實的基本技巧才能融會貫通,透過本課程學童得以提升技巧並將舞蹈化為藝術表現。課程內容:#認識音樂及掌握節奏感 #基礎技巧訓練 #協調性訓練 #柔韌度訓練
兒童甜心茶座 (2)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $520(會員) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-11 時間: 由09:15至10:15逢星期二色彩豐富的美點小食最適合兒童親手製作,看著零碎的食材化成特色主題食物,新奇滿足,朋友間互相分享,親嚐DIY美食。耐心的導師按兒童程度,揀選了甜品、健康食品、香口小食和飲品四個範疇,分別教授彩虹漢堡卷、雜果啫喱布甸,補鈣魚柳通心麵、小麥胚芽小蛋糕、蔬菜鮮肉伴飯、朱古力曲奇、B仔涼粉西米露、派對雜丸、香橙雜果賓治等,每堂均會製作一至兩款特色烹調主題。
夏日奇色小食班 (2)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $520(會員) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-11 時間: 由11:45至12:45逢星期二導師利用不同種類的材料,耐心地教授兒童製作多款消暑健康、香噴美味的小食,包括椰絲蜜糖旺旺球、蟹柳蜜桃船、紫菜麵包吞拿魚卷、香軟朱古力小蛋糕等等,簡單易學,味道可口怡人,精神喚發。兒童親自調製,由淺入深,亦培養對烹飪的興趣。導師更教導兒童認識不同材料和食物的英文生字,充實兒童在生活上的英文詞匯,是一次別開生面,有得食、有得玩、有得學的消暑課堂。
中西甜品屋 (4)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $520(會員) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-11 時間: 由14:15至15:15逢星期二坊間各款七彩繽紛,滋味獨特的甜品令兒童垂涎三尺,常嚷著家長購買。但其實兒童也可待在家中,與家人一同研製特色甜品,共享溫馨時光。本課程揉合中西多款特色引人的甜品,教授學員材料運用及製作的過程,同時訓練學員的耐性和專注力。內容包括七色果汁脆糖、三彩楊枝甘露、雜果砵仔榚、軟凍蛋糕等等。學員可即時品嘗美味可口的製品,倍感自豪。
歐國情懷美食班 (9)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $520(會員) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-11 時間: 由16:45至17:45逢星期二要親自下廚製作西式食品並不困難,稍加創意心思,兒童都能烹調別具特色,味道香郁的西餐。導師除了烹飪的主要教學外,同時配合進食時餐桌禮儀的教授,訓練學員的耐性和禮貌,以及對飲食應持有的正確態度。課程內容包括香蔥田園肉排伴薯菜、健康多層公司三文治、南瓜汁肉碎闊條麵、七彩香濃雜菜湯、煙肉忌廉蛋汁意粉等等。
「眼明手快」競技疊杯體驗班 (1)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $80(會員價) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-04 時間: 由12:00至13:00逢星期二挑戰眼明手快的你!來參加我們的競技疊杯體驗班,享受一場速度與技巧的比賽!這不僅是一項有趣的運動,還能提升你的手眼協調能力和反應速度。
機動遊戲之過山車製作 (5)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $520(會員) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-11 時間: 由10:30至11:30逢星期二本課程融合科學、技術、工程、藝術(STEAM),讓孩子們動手製作鋼珠過山車。通過創作過程,學生將學到機械運作的基本原理,以及不同的組裝和打磨技巧,從中認識機械與齒輪的運作。過程富趣味性有適合孩子探索,一起來創作吧!
燈箱沙畫x Storyland (8)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $520(會員) 日期: 由 2026-07-14 至 2026-08-11 時間: 由11:45至12:45逢星期二沙畫是新興的繪畫藝術,不但可陶冶性情,訓練耐性,更可舒緩學童讀書的負面情緒。按心理學的原理,當孩子把深處的壓力抑壓在內心,可以透過玩沙子過程中釋放,使焦慮、抑鬱、不安等負面情緒得到合理宣洩,達到有效的心理治療。本課程除了讓小孩發揮創意,導師更會利用沙畫分享故事,從互動教學中讓小孩學會認字及提升自我表達能力。