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「運動放鬆」工作坊 (12)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $40(會員) 日期: 由 2025-06-05 至 2025-06-26 時間: 由10:30至11:30逢星期四1.肌肉加強及放鬆動作
2.社交/情緒學習活動
3.身心放鬆
(YMWH2.0) 心動不如行動，行動不如運動 (7)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 免費 日期: 由 2025-06-21 至 2025-07-12 時間: 由 至 逢星期 (共 小時)1. 提供個人化咨詢，按照參加者各自的目標及進度，建議不同的運動練習。
2. 運動包括簡單拉筋運動 / 帶氧運動 / 負重運動
完工啦！我們終於完工了！ (7)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 免費 日期: 由 2025-06-21 至 2025-06-21 時間: 由15:30至17:00逢星期六認識完工休息室及使用規則
兒童體操(B) (1)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $540(會員) 日期: 由 2025-07-14 至 2025-08-11 時間: 由14:15至15:15逢星期本課程對日後其他運動及身體發展大有幫助外，同時亦有效提高學員之身體協調能力、肌耐力、平衡力、柔軟度、爆炸力、敏捷度等，讓體能得到全面均衡的發展及提供多一個機會強健體魄！從學習中激發他們的鬥志、勇氣、毅力、學習動機及建立自信心和鍛鍊不屈不撓之精神。課程內容：＃熱身及伸展鍛鍊 ＃靜態動作訓練 ＃滾翻動作訓練 ＃平衡力訓練 ＃基本體能訓練
籃球訓練 (7)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $240(會員) 日期: 由 2025-07-16 至 2025-08-20 時間: 由19:30至20:30逢星期三1.籃球訓練
2.社交/情緒學習活動
芬蘭木柱&國皇棋兒童班 (5)
新界大埔廣福村廣崇樓A101-108室或大埔海濱公園 $140(會員) 日期: 由 2025-07-16 至 2025-08-27 時間: 由15:00至16:30逢星期四芬蘭木柱&國皇棋訓練, 秩序建立
兒童劍擊(A) (3)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2025-07-17 至 2025-08-14 時間: 由13:00至14:00逢星期四劍擊是一項鬥智反應的運動，可培養運動員的耐心、決心及自信心。本課程主要教授花劍為主。旨在培養孩子對劍擊之興趣，發掘運動潛能，在訓練及遊戲中建立道德品行及積極態度。本課程着重步法、技巧和體能訓練，透過這項運動，讓學員提升敏捷性及速度。課程內容：＃劍擊規則及禮儀 ＃各種劍擊運動之分別 ＃反應及體能練習 ＃步法、閃躲技巧 ＃進攻/防守戰術
兒童劍擊(B) (5)
新界沙田馬鞍山恆安邨恆安社區中心二至四樓 $650(會員) 日期: 由 2025-07-17 至 2025-08-14 時間: 由14:15至15:15逢星期四劍擊是一項鬥智反應的運動，可培養運動員的耐心、決心及自信心。本課程主要教授花劍為主。旨在培養孩子對劍擊之興趣，發掘運動潛能，在訓練及遊戲中建立道德品行及積極態度。本課程着重步法、技巧和體能訓練，透過這項運動，讓學員提升敏捷性及速度。課程內容：＃劍擊規則及禮儀 ＃各種劍擊運動之分別 ＃反應及體能練習 ＃步法、閃躲技巧 ＃進攻/防守戰術
天平足球隊 (2025暑假) (9)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $60(會員) 日期: 由 2025-07-24 至 2025-08-28 時間: 由16:00至18:00逢星期四足球及體能訓練、分隊比賽
激玩大放電 (1)
新界大埔廣福村廣崇樓A101-108室 $120(會員) 日期: 由 2025-07-24 至 2025-08-14 時間: 由11:45至12:45逢星期四專注能力訓練，健康做運動及玩遊戲。
Game Master-亞運電競體驗(兒童組) (13)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $40(會員) 日期: 由 2025-07-24 至 2025-07-31 時間: 由15:30至17:00逢星期四1.快打旋風6比賽
2.eFootball比賽
(JCIT) 圓網球極限挑戰 (5)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 免費 日期: 由 2025-07-26 至 2025-08-16 時間: 由15:00至16:30逢星期六1. 了解圓網球玩法
2. 體驗圓網球
抱石之旅 (7)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 $40(會員) 日期: 由 2025-08-01 至 2025-08-08 時間: 由00:00至00:00逢星期學習抱石的基本守則及技巧、抱石活動體驗
(JCIT) 街頭健身班 (6)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 免費 日期: 由 2025-08-06 至 2025-08-27 時間: 由19:00至20:30逢星期三由專業街頭健身導師教導大家如何使用街道器材進行健身