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重點推介活動
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爸爸維修班 (20)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 免費 日期: 由 2026-09-09 至 2026-09-13 時間: 由10:00至22:00逢星期三五日本活動針對男士在家庭角色中動機較低及防衛心較重的特質，以家居維修為行動導向的切 入點。透過「並肩協作」的動手過程，建立安全自然的男士互助網絡，打破育兒孤立感。 同時，藉著掌握維修技能的成功經驗，讓父親從解決家居實務問題，轉化為肯定自身的親 職價值，達到實質賦權，全面提升其自我效能感，以及對家庭的承擔與掌控感。
手沖咖啡x 五感：家長的小確幸 (7)
新界上水天平邨天明樓地下105-113室 免費 日期: 由 2026-09-19 至 2026-09-19 時間: 由11:00至12:00逢星期活動以五感覺察為核心，透過手沖咖啡帶領家長於短時間內達至放鬆、覺察與情緒調適。過程包括：簡短的五感暖身練習，協助參加者從繁忙日常轉換至更專注的當下；嗅覺及視覺觀察咖啡豆與粉末，以提升覺察能力；親手進行手沖咖啡體驗，透過注水聲、香氣與動作節奏，引導家長實踐「慢下來」的身心感受；最後以五感品嚐作結，讓家長以味覺、觸覺與簡短反思總結當下情緒與需要。