"1. 造紙：以最慢的方式把纖維撈起、沉澱、成形。 2. 壓花：挑選自己喜歡的花與葉，小心壓製成作品。 3. 藍曬：把精心挑選的花和葉放在紙上，留下藍色的影子。 4. 冥想及自我書寫：透過冥想觀察自我思緒，最後在親手製造的手造紙上寫上一句想對自己說的話。"
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