手沖咖啡x 五感：家長的小確幸
活動以五感覺察為核心，透過手沖咖啡帶領家長於短時間內達至放鬆、覺察與情緒調適。過程包括：簡短的五感暖身練習，協助參加者從繁忙日常轉換至更專注的當下；嗅覺及視覺觀察咖啡豆與粉末，以提升覺察能力；親手進行手沖咖啡體驗，透過注水聲、香氣與動作節奏，引導家長實踐「慢下來」的身心感受；最後以五感品嚐作結，讓家長以味覺、觸覺與簡短反思總結當下情緒與需要。
活動以五感覺察為核心，透過手沖咖啡帶領家長於短時間內達至放鬆、覺察與情緒調適。過程包括：簡短的五感暖身練習，協助參加者從繁忙日常轉換至更專注的當下；嗅覺及視覺觀察咖啡豆與粉末，以提升覺察能力；親手進行手沖咖啡體驗，透過注水聲、香氣與動作節奏，引導家長實踐「慢下來」的身心感受；最後以五感品嚐作結，讓家長以味覺、觸覺與簡短反思總結當下情緒與需要。